dorzucam resztę posiłków : http://images65.fotosik.pl/280/56f8bdd8e049f00cmed.jpg jest o jeden posiłek mniej bo odsypiałem ostatnie dwie nieprzespane noce to jak położyłem się koło 9 to wstałem po 14:00. jutro mam szkolenie w pracy od 8:00 rano nie wiem o której wrócę ale w planach mam bieganie 2km. także jutro też przez to szkolenie też nie wiem [...]
antek098! Ja się nie zgodzę akurat z Tobą. Jeśli teraz dajesz przyzwolenie na taka niezgodność produktu z etykietą to skąd pewność, że w przyszłości nie będzie większa? Tak samo jak z wędlinami kupujesz wędline z jakiegoś mięsa a okazuje się, że tam jest np go 7%, ale co z tego skoro smakuje dobrze? Zresztą nie tylko w odżywkach są niezgodności z [...]
o koorwa za 300 stówy to normalny dresik kupie i mi się kaski coś zostanie o której czapce mówicie Czapka WINTER-COTTON - NOWOŚĆ! czy Czapka POLAROWA - NOWOŚĆ! Ja może sobie ta kupię http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_Sportowa_Czapka_Akrylowa_Animal-opis1366.html A obecnie mam cos podobnego do tej [...]
/SFD/2022/10/31/3963a4ba45f54f55bf400b1619b46bc5.jpg Taka ciekawostka, o której Arnold za bardzo nie mówi: po przyjeździe do stanów trenował pod okiem Girondy w Vinces Gym. Tam zaczal robić na uda właśnie hack squat w wersji gdzie wysuwamy mocno kolana i podnosimy pięty, delinger squat i wyprosty/uginanie stylem Girondy. Dzięki tym ćwiczeniom [...]
Ja go nawet lubiłem. Dosyć oryginalna sylwetka, był chwalony za ziarnistość mięśni podobna do tej co posiadał Yates. W sumie to nie wiem więcej o jego "cwaniackiem" charakterze, jak piszesz, poza jednej sprawie, ze kiedyś gdy miał już wjazd na Olympia po wygraniu jednego konkursu, brał z rzędu udział w drugim, który również wygrał. Był wtedy [...]
300 gram twarogu dziennie nie jest zbyt dobrym pomysłem (nawet w kontekście tej odżywki o której wspomniałeś) - to nie jest dobre źródło białka - 150 gram na noc z jakimś zdrowym tłuszczem spokojnie Ci starczy. Ograniczyłbym też węgle do tych 150 - oczywiście stopniowo. I rybę częściej świeżą, niż wędzoną. O skakance jest dość świeży artykuł na [...]
jakryc, to zdradz mi swoja metode na nauczenie sie spania tak krotko, bo jakos nie moge tzn. w sumie moge spac krotko, ale o ktorej bym sie nie polozyla to i tak budze sie miedzy 10 a 11 a btw. najfajniejsze sa Beskid Zywiecki i Beskid Slaski, przynajmniej nie ma tlumu turystow jak w Tatrach a poza tym picie, to beze mnie nie pije [...]
[...] Usta moze troche wyschly lecz tak samo w niewielkim stopniu, nawet jezcze nie musialem uzywac zakupionego do tego celu chapsticka. Jedna rzecz ktora bardzo mnie wkurza i o ktorej wspomnial takze kult, to to, ze wszelkie ranki i zadrapania jak i slady po syfach, 2 razy dluzej sie goja. Ale gdy juz sie zagoja mam nadzieje ze na to miejsce nie [...]
nie chcecie wierzyć - nie wierzcie i płaćcie po 150 za opakowanie...proste Niektóre (zwłaszcza te większe) sieci aptek maja umowy z blaufarmą i innymi firmami i leki u nich są o wiele tańsze niz w pierwszej lepszej osiedlowej aptece. Nie byłem w aptece o której piszę piotrorts ale nie mam najmniejszych podstaw, zeby mu nie wierzyc, zwłaszcza ze [...]
FanatykSW (sztuki węgierskiej?)- prosiłem o wypowiedż osoby kompetentne w sprawie zalet,wad i różnic pomiędzy dwoma odmianami stylu: między Wing Chun i Ving Tsun. Twoje wypowiedzi sugerują raczej zacięcie lingwistyczne, po prostu zmień forum. Może lepiej rozumiesz po węgiersku i dlatego nie zrozumiałeś prostego pytania po polsku. Prawdopodobnie [...]